El programa, que se basa en aspectos como el ejercicio, diversión, juegos y alimentación saludable, resultó un auténtico éxito en la edición del año pasado

Es una realidad: el sobrepeso y la obesidad infantil está aumentando en todo el mundo. Los principales motivos, una mala alimentación y una vida cada vez más sedentaria. No hace falta reincidir en todos los perjuicios que eso conlleva, principalmente desde el punto de vista de la salud.

Para aportar su granito de arena en la lucha contra este problema, el complejo dietético y saludable de Healthouse Las Dunas 5*GL Health & Beach Spa (Estepona, Málaga), lanzó el año pasado su novedoso programa ‘Fit and Fun’. Y fue un verdadero éxito. Por esto, este año repetirá.

¿En qué consiste?

Se trata de un método integral que ya ha tenido resultados positivos, puesto que la mayoría de los niños participantes reduce su masa corporal, tienen una mejor percepción física de su cuerpo, un mejor estado de ánimo, y sobre todo, han adquirido y aprendido unos hábitos alimenticios saludables.

El programa se basa en puntos clave que son: el ejercicio, diversión, juegos y una alimentación saludable y balanceada que consiste en enseñar a comer bien sin limitar las comidas, ya que limitarles cuando están creciendo es un error.

Por otro lado, está el esfuerzo psicológico, hay que tener en cuenta que los niños con sobrepeso suelen tener problemas con otros niños que les pueden crear la misma distorsión de su cuerpo que pasa por ejemplo a los adolescentes, empeorando más aún la percepción que tienen en ellos mismos.

¿Para qué edades se ha planteado?

Niños de entre 10 y 17 años con sobrepeso u obesidad, a los que hay que enseñarles pautas de alimentación sana, así como explicarles la importancia del ejercicio, ya que si no sufrirán enseguida problemas de salud.

¿Cuál es el objetivo del programa?

Este programa destaca por dar tanto valor al aspecto psicológico como al nutricional. Se reduce el nivel de masa corporal. Pero el objetivo de este programa no es solamente el adelgazamiento, sino enseñar hábitos alimenticios y de vida sanos.

De hecho, las pautas nutricionales y de dieta son las ajustadas a su edad, no solo reducida de calorías, pues están en etapa de crecimiento. La pérdida de peso viene por la aplicación de las pautas correctas y que deberán seguir siempre.

Cartel del programa

El Programa incluye pilares fundamentales, como:

•   Asesoramiento medico
•   Consulta de Nutrición individual
•   Clases de nutrición en pequeños grupos
•   Clases de movimientos para apoyar la pérdida de peso
•   Programas de diversión
•   Organización de excursiones para Familias
•   Clases emocionales para apoyar los cambios de hábitos
•   Eventos informativos para padres con las explicaciones sobre movimiento, deporte y nutrición saludable
•   Charlas sobre la importancia de la salud en el deporte (con presencia y apoyo de un deportista estrella)
•   Coach-monitor Healthouse
•   Análisis Sangre
•   Análisis glucosa
•   Análisis resistencia a la insulina
•   Reconocimiento médico infantil
•   Clases ( cocinar, conocer alimentos saludables )
•   Reconocimiento de plantas, hierbas, frutas y verduras
•   Deporte ( Yoga, Aquagym, Zumba, Pilates, …)
•   Pensión completa (Dieta balanceada y Sana adaptada a las necesidades de menores)
•   Niños y padres recibirán material didáctico y recetas variadas para poder continuar con la dieta
•   Seguimiento por su Naturhouse más cercano
•   Seguimiento por vías electrónicas por nuestros especialistas

El programa está disponible para Semana Santa y los meses de Julio y Agosto.

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+INFO & Reservas
Healthouse Las Dunas 5*GL Health & Beach Spa
Urbanización la Boladilla Baja Ctra. Marbella-Estepona, km. 163, Estepona
Tlf. +34 951 082 090
Web: https://healthouse-naturhouse.com/es/inicio

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