Reducir el mayor porcentaje de grasa en 8 semanas. Así es el nuevo Reto que ha lanzado el equipo de Reserva del Higuerón Sport Club, con el objetivo de comenzar el año en forma. Para ello, se facilitará un horario de Actividades Colectivas ya seleccionadas por los organizadores, orientadas a los participantes de El Reto. Además, se establecerán unos Programas Específicos para realizar en el Gimnasio.
 
Antes de comenzar El Reto, los participantes deberán realizar una ‘Toma de datos inicial’, con la Impedancia Bioléctrica, para lo cual es conveniente seguir el protocolo indicado, y servirá para conseguir el procentaje de grasa inicial.
 
Transcurridas las 4 primeras semanas, los participantes harán una nueva toma de datos, para medir la evolución.
 
Será el ganador o ganadora del reto aquella persona que haya reducido el mayor porcentaje de grasa.
 
El equipo de Reserva del Higuerón Sport Club dará la opción de hacer el reto de manera individual, o formando un grupo de 5 participantes. Para ello, deberá estar formado antes de iniciar el reto.
Con el objetivo de ayudar a conseguir el objetivo, el nutricionista del Club situado en Fuengirola, Alejandro, facilitará pautas correctas sobre alimentación.
 
Podrán Causar motivos de baja en el Reto, aquellos participantes que no cumplan las siguientes  pautas:
  • Padecer algún tipo de enfermedad no controlada medicamente y no comunicada a la organización.
  • Asistencia mínima tres sesiones semanales en días diferentes (no se contabilizará más de 1 sesión diaria)
  • Incumplir algunas de las Normas del Reto
Notas importantes:
  • Los horarios de las actividades serán entregados cuando formalicen la inscripción.
  • El protocolo de toma de datos será entregado cuando formalicen la inscripción.
  • Las pautas de Alimentación será entregada cuando formalicen la inscripción.
Y otra novedad, con la que podras completar el reto de reduccion de porcentaje de grasa, son las nuevas Clases Express que comenzarán en el gimnasio a partir del 11 de enero.
  • “Entrenamiento Express 40′ “Lunes/Miercoles/Viernes 30 a 8.10 am
  • “Entrenamiento Express 40′ ”  Martes/Jueves 20 a 15.00
  • “Local Express 40′ ” Martes/Jueves 30 a 18.10
  • “Entrenamiento Express 40′ ” Martes/Jueves 30 a 22.10 
+INFO & inscripciones
Reserva del Higuerón Sport Club & Spa

Avda. del Higuerón, 48
Fuengirola, Málaga
T. 951 56 57 61
⇒ reservadelhigueron.com

Redacción: Deportivia.com y Reserva del Higuerón. Información e imagen facilitadas por Reserva del Higuerón. 

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