Nos adentramos en pleno mes de agosto. El mes estival por antonomasia, pero también, uno de los meses más intensos para aquellos deportistas que preparan una nueva temporada.
 
De esta manera, el equipo de REGA Fisioterapia y Entrenamiento Personal (Fuengirola, Málaga), ya ha comenzado a preparar los entrenamientos de diferentes deportistas. Y siempre bajo una de sus filosofías: ‘Prevenir mejor que curar’.
 
Desde julio, son numerosos los deportistas que preparan una nueva temporada, con sesiones específicas diseñadas por los profesionales de REGA Fisioterapia. En estos casos, el trabajo excéntrico es fundamental para el fortalecimiento muscular, y prevención de roturas fibrilares o daños tendinosos.
 
A esto, si le sumamos un plus con la máquina vibratoria, obtendremos como resultado un trabajo perfecto.
 
En el ejemplo del siguiente vídeo, podremos ver cómo prevenir una tendinopatía rotuliana y fortalecer el cuádriceps.
 
 
+INFO
Calle Maestra Ángeles Azpiazu, 12
29640, Fuengirola, Málaga
T. 951 21 88 52

Redacción: Deportivia.com. Información e imagen: REGA Fisioterapia

 

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