Entrenamientos HIIT, alta intensidad en CMD Pérez Frías

Llega a Centro Médico Deportivo Pérez Frías esta actividad, que se caracteriza por entrenar en intervalos cortos de muy...

Salud & Deporte Málaga, 2 años de resultados

Para celebrarlo, el centro deportivo situado en la zona oeste de Málaga, regalará a clientes, tanto nuevos como antiguos,...

Sentadillas, ¿cómo debo hacerlas?

Se trata de uno de los ejercicios deportivos más practicados. Las famosas sentadillas. Pero, ¿la hacemos bien?.   La clínica fuengiroleña...

Vals Sport Churriana pone en marcha su nuevo gimnasio

El distrito malagueño de Churriana está de enhorabuena. Una de sus instalaciones deportivas de referencia, Vals Sport Churriana, acaba...

Importancia de la rotación del torso para el swing de Golf

La “Rotación del Torso” es la habilidad para separar la parte superior del cuerpo de la inferior, esta misma,...

O2 Centro Wellness Neptuno lanza su pack: Plan 6 Semanas

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59 minutos al día, el ‘Buen Movimiento’

Para entender un poco mejor esto del “Buen Movimiento”, creo que es necesario definir primero qué es el Movimiento...

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Los glúteos son los músculos más grandes y potentes de nuestro cuerpo, pero debido a la ley de la...

Éxito del III Congreso Internacional de Optimización del Entrenamiento Físico, celebrado en Sevilla

Cientos de personas, estudiantes y profesionales del ámbito deportivo han participado en la III Edición del Congreso Internacional de...

Core, ese famoso gran desconocido

Si estás apuntado al gimnasio, practicas deporte de forma habitual o estás en ese arduo proceso de ponerte en...

Flexibilidad de tobillo y ejercicio, por REGA Fisioterapia

Interesante artículo el que nos trae esta semana REGA Fisioterapia y Entrenamiento Personal, que como sabemos, tiene sus fantásticas...

Pretemporadas en REGA Fisioterapia y Entrenamiento Personal

Nos adentramos en pleno mes de agosto. El mes estival por antonomasia, pero también, uno de los meses más...